【記者林芳如／台北報導】消失政壇4年的「技轉王」前科技部長陳良基和夫人王素梅一起接受《知新聞》專訪，不為政治鋪路而想讓世人知道「憂鬱症會好的」，他們耗近3年心力得此結論，陳良基坦言當時不太相信。故事得從2019年11月15日兩人經歷生死瞬間說起，時任科技部長的陳良基在16樓官邸陽台拉回要輕生的妻，他邊求救邊懊悔為何把妻逼到這角落，暗自誓言「能拉上來，一輩子沒好也沒關係；能救回來，我願放棄一切。」
陳良基在科技部長任內啟動台灣AI元年、主導成立國家級半導體研究中心，窮洪荒之力成功讓台積電3奈米廠根留台灣，長期為台灣高科技產業盡心力，同事讚他用生命做事，看似勝利組的他，卻在晚年和此生最愛女人遭遇人生最大風暴。
現年68歲陳良基和妻王素梅結婚42年，兩人是成大電機系班對，妻是班上唯一女生，來自有10個手足大家庭，排行第八加上溫順個性，一直是母親的小幫手，陳良基形容妻是堅強能幹溫柔的「yes girl」,總是厚待他人、虧待自己。她同樣一路支撐陳良基，打理家裡大小事務，卻忘了好好照顧自己。
陳良基夫妻倆說話溫柔，舉止互動像有教養的氣質老夫妻，看不出兩人曾經歷一場磨難。陳良基從當部長時，講話就自帶笑容，瞇眼認真模樣誠懇自然，事隔4年談起妻想輕生前2個多月，早已長期失眠，有徵兆卻因他不夠了解憂鬱症而未給予足夠支持，眼眶瞬紅、留下自責淚水。
他說，當時不了解憂鬱症患者大腦生病後會做不到以前會做的事，反而給很多不應該的刺激，例如「這麼簡單，你這樣做就好了，這其實對憂鬱症病人非常不利」。
落淚吐自責感從未消失
翻開妻那年遭憂鬱症纏身寫下的煩惱筆記本，寫著「我非常孤單害怕、心定不下來、空眼看著時光流逝、很累很累、什麼事都提不起勁、還是很累、良基值得有一個適格的伴侶...」陳良基說，回頭翻這本就看出當時妻已在交代（遺言）。
生過這場大病，王素梅此刻已能以憂鬱症康復之友姿態，笑著說出以前的苦，她說：「我的頭腦整個是空的，情緒被固定在一個帶狀的空間，那2年我幾乎不哭不笑，什麼都不能做，根本是個廢人，能力也全喪失了，腦海想不出話題，很怕見到人，就像在流沙裡面，沒人救的話，會一直陷下去。」
（右）王素梅罹患憂鬱症時所寫的心情筆記。
陳良基回憶當下，他說：「抓住太太時猶如看到地獄，想起兩人從大一相識、交往、結婚，互相扶持奮鬥40年，如果素梅下去了，對我們倆來說都一輩子結束了，好比身上某些東西不見，我的人生將被抽離。」
陳良基至今仍可清晰地感受16樓的風有多強勁和抓著太太的手有多緊，他說，當時更多的是自責，從岳母手中接過來且承諾要互相照顧一輩子，卻把一個愛唱歌說笑、樂觀的女孩照顧成這樣實在不應該，因此心中祈禱「願意放棄一切救回太太，如果老天爺要用我的生命換取她的健康，我也願意」。
三本笑話大全滑鐵盧
奇蹟救回妻，電機博士陳良基如同主持研究案一般，做起「救妻課表」，任何可能都去嘗試。理工男陳良基為幫妻找回笑容，還到書局買三本笑話大全，結果念了幾則發現妻都聽過，第一個嘗試失敗，接著安排運動，妻不喜歡跑步，就改散步，高爾夫球和羽球打得不順，就把大學常打的桌球排進課表。
王素梅認為先生安排各種活動陪她一起做對病情幫助很大，「如果他不在家，其實我不會自己做，整天癱在沙發上」。陳良基表示，我們花了2年時間，老實講也不知道哪個點觸發康復，應是日積月累把覺得對病情有幫助的項目放進課表中。
睽違兩年靠一支舞笑出來
生病期間遇到疫情三級警戒，夫妻倆照常在家附近山坡散步、打桌球、太極氣功、八段錦，正好舞台劇《人間條件》開放免費線上觀賞，陳良基請太太看完摘要劇情說給他聽，沒想到相隔兩年多，素梅終於能隨著劇情感動得哭出來，隨後又看了日劇《深夜食堂》，故事說得愈來愈完整，甚至主動要求說兩集，相較先前看不了影集或書籍、幾乎不講話是很大進步。
陳良基把照顧太太當成研究計畫，發現可以完整說故事，代表大腦恢復狀況還不錯，想起太太過去喜歡跳排舞，於是提升任務難度，拜託太太教他跳排舞，沒想到自己手忙腳亂的樣子竟讓太太睽違2年笑到蹲在地上，三本笑話大全做不到的事，靠一支舞達成。
陳良基說，「太太有天說夢到自己好了，就感覺病情朝正面走，只是當時太太仍無法像正常人有情緒波動，後來既可以說戲還能感動哭出來，我很高興也預測大概快恢復，所以看到太太笑出來，當下心情如釋重負。」
早點了解憂鬱症會做得更好
「憂鬱症就像是流沙，照顧者如果沒有做對，病人就會不斷走進流沙中間」，陳良基說，「走得愈深就愈難出來，需要花更長時間治療，腦神經受傷時間更長，如果我早點了解憂鬱症，我可以做得更好。」
訪問尾聲，陳良基和妻對坐喝著幸福的紅豆湯，王素梅問陳良基：「我生病時有做菜？那應該很難吃？」陳良基輕聲回：「還可以啦！有得吃都不錯！」
陳良基４年多前來得及拉住妻的手，今才聽得到妻對他說：「你是我生命中最重要的人。」兩人正逐步實現當年許下的心願，「總有一天我們可以笑著說出這段痛苦的日子」
帶著使命感出書分享福氣
陳良基坦言，不太願意回想那些驚心動魄時刻，原本不太想出書，因為每次回憶都是折磨，但老天爺給了考驗和機會，「現在每天看著太太在身邊，我無比感激，我沒勇氣再面對第二次，老天爺可能也不會再給我第二次機會」，生死一瞬間我能夠幸運抓住，「如果這是一個福氣，我希望不只是把它握在我們夫妻手中，而是分享給需要的人。」
帶著這份使命感，夫妻倆出書、接受專訪和演講，盼讓更多人了解憂鬱症，分享照顧者經驗。王素梅特別想告訴鬱友，度日如年有輕生念頭是正常的，但絕對不要實行，只要專注過好每一天，就不會覺得好像永遠好不了，吃藥、運動每天慢慢累積，有一天會康復的。陳良基想提醒照顧者，要對康復有絕對信心，但也要有心理準備去面對殘酷現實，因為病情不見得立刻改善，若想說今天照顧，明天就會好，這樣不切實際很容易撐不下去。
陳良基小檔案
| 年齡 | 68歲 |
|---|---|
| 學歷 | 建國中學、國立成功大學電機系學士、碩博士 |
| 經歷 | 國立台灣大學電機系教授、台大學術副校長、 工研院電子工業研究所所長、國家實驗研究院院長、教育部政務次長、科技部部長 |
老年憂鬱難察覺
國民健康署2002年以憂鬱症量表調查2萬多人，結果發現，台灣15歲以上民眾8.9%有中度以上憂鬱，其中5.2%是重度憂鬱，因此推估，台灣15歲以上約有200多萬憂鬱人口，等於每10人就有1人陷入憂鬱。若以年齡區分，65歲以上憂鬱盛行率高達16.7%，等於每6名長者就有1人陷入憂鬱。
近年根據健保署統計，2022年全台有42萬8721人就醫確診憂鬱症，從年齡來看，50歲以上中老年族群有23.4萬多人，佔比高達55%，從性別來看，50歲以上中老年女性確診憂鬱症人數高出男性一倍。
然而，老年憂鬱容易因為4種因素而難察覺，包括誤認為正常老化、不易跟慢性疾病造成身體不適區分、疾病被污名化且患者又情緒表達不能、症狀類似早期失智症。
台北榮總社區復健精神科主任李正達表示，憂鬱症有2個核心症狀，一是憂鬱情緒、不快樂，二是失去興趣。大家常認為年紀大變得沒這麼樂觀、快樂、個性沉穩，或者行動上沒那麼活潑好動，不再外向會跟人群互動，這些似乎是正常老化一部分，因而影響憂鬱症察覺。
其次，憂鬱症可能以一些不典型的身體化症狀來表現，例如關節痛、下背痛、膝蓋痛，李政達指出，比較麻煩的是年紀大常伴隨很多慢性疾病，身體不舒服第一個想到的可能是退化性疾病造成，不容易與憂鬱症分辨。
上一世代普遍表達情緒困難
第三，憂鬱症在亞洲社會受到污名化影響，表達自己心情不好會被認為不夠勇敢、抗壓性低，尤其老人那個年代沒有所謂憂鬱情緒，導致表達情緒有困難，稱為「情緒表達不能」。李政達說，有的病人失去樂趣、離群索居、焦慮到一塌糊塗、頭暈、全身不對勁一天到晚跑診所、吃不下睡不好，什麼客觀表現都有了，但問他是否低落情緒，他卻說「沒有」。
李政達指出，老人通常低落情緒部分偵測出來的比例偏低，失去樂趣部分則比例偏高，如果他主觀上不覺得憂鬱，硬是把身體不舒服歸因於生理疾病，這就會讓憂鬱症稍微沒這麼容易判斷出來。
第四，憂鬱症也容易以認知下降來表現，頭腦運作、動作表現變慢，容易先被認為是正常老化或失智症，而比較不會去想到憂鬱症。
聆聽陪伴別下指導棋
「老人嚴重憂鬱的復原速度會比青壯年來得慢」，李正達表示，如果家庭社會網絡支持不足，憂鬱症好起來的機會也沒這麼高，狀態嚴重時病人即便很想努力卻力不從心，家人更要給予支持陪伴，扮演聆聽者角色，講話鼓勵、正向，避免下指導棋，例如不要說「中午了你怎麼還不起床，不運動會更嚴重」，這種話更讓病人站不起來，還覺得家人捅他一刀。
如果家庭支持本來就有問題，李正達建議，可利用日照中心、安養中心、老朋友、參加銀髮族聚會找到志同道合的朋友，或者養寵物，人跟寵物互動程中會產生很多喜樂感和支持，有機會加快痊癒。
※ 珍惜生命，自殺不能解決問題，生命一定可以找到出路；若需諮商或相關協助可撥生命線專線「1995」、張老師服務專線「1980」或衛福部安心專線「1925」。
報導：林芳如
影片編導：李柏毅、沈君帆
平面、影片攝影：李柏毅、陳卓邦、梁建裕、沈君帆
美術設計：許意𦬕
剪接：李柏毅
監製：吳慧玲